关于中国独有的中医，，作为年轻人的我们了解多少？一些年轻人认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症。却不知这种观是不全面的，中医历经几千年的沉淀已和我们息息相关，并且能使用在我们生活的方方面面。近年来，中医养生越来越引起大家的关注，同时各种关于中医的讨论之声也随之出现，下面就我们一起来看下你是否也有下面的误解。

　　中医指中国传统医学，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

　　中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，气、血、津、精为人体的组成，通过望闻问切四法，分析病因病机，确定病症、分型，从而确立治法治则，后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见，作为中国的国粹，中医有着庞大而又完善的系统；作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、立博下载推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。中药除去一些中药汤剂还有丸，散，膏，丹等可直接吞服或外用，无口苦之感。针刺也只是进针的一刹那有些微痛，如果进针快是感觉不到痛的，主要是针刺后的疼、麻、胀、重等感觉有些人不适应。

　　不少人都觉得，中药疗效慢。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，在抢救重大的危急重症方面确有优势。中医则是祛邪固本养生，对于一些普通疾病，尤其是慢性病，疗效并不慢。另外，中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如针刺治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独到之效，如从古代的华佗针刺麻醉，到现今的参附汤药抢救心衰患者等等。所以中药应改为疗效“漫”长。

　　有些病人到西医疗效不好时才想起找中医，把中医当做是“救命稻草”，此时若中医疗效不好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果会更好。中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。而又有些病人过分相信中医，认为哮喘、糖尿病、高血压、肾病综合征、类风湿性关节炎等病只要吃中药就可以了，西药的副作用大，不愿长期吃。可是这些病必须吃西药，中西医结合才疗效好。而且这些人很可能被“纯中医制剂”迷惑，其实好多所谓专治上述疾病的“纯中医制剂”里面就含有西药成分，所以病人一吃疗效好，停药就病情反弹。

　　在大众眼中，一位白胡子老头、一个脉枕、三根手指，加上一块“祖传×代中医”匾，就代表了高境界的中医。翻阅许多名中医从医经历，多在40岁左右就医术出众，闻名一方。祖传中医依赖家传经验，若本人悟性高且勤奋好学，疗效是不错。但是市面上鱼龙混杂，有些所谓祖传中医纯粹就是骗子。只要医术高超、医德高尚就是好医生，不在于他年龄大小以及是否祖传。

　　西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。

　　中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和；顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。

　　中医的理论很抽象、不直观，不容易让人一听就懂。许多病治好了也得不到西医的认可。有个比喻近似地反映了中、西医诊察疾病的特点：中医看病好比有经验的瓜农通过看、摸、敲来判断西瓜是否成熟;西医看病好比用刀直接剖开西瓜亲自品尝一下。中医是复杂性科学，现有的研究手段还只能揭示中医科学性的一部分。一些西医大家对中医也很有研究，认为中医治疗一些疾病确有优势，如叶任高、向红丁等对中医治疗肾病、糖尿病并发症的疗效都给予了充分的肯定。

　　现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生主要包括：1、经络养生；2、体质养生；3、四季养生；4、药物养生；5、起居养生；6、膳食养生；7、睡眠养生；8、情志养生等内容。中医养生在于调和阴阳，疏通气血，保证人体的健康。现代人压力大，工作忙，生活不规律，亚健康状态越来越年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生都是必不可少的。

　　国家对中医的支持力度加大，我们对中医的了解也越来越深，受中医之益的人群也越来越多。